Поверь, с музыкой улетел точно также бы. Музыка еще ни одного человека не спасла. от отключки, тем более громкая. Если уж и пользоваться музыкой, чтоб спать не хотелось, то нужно громкость делать, еле слышной, что бы напрягался, прислушивался. А самый верный способ, это минут тридцать поспать.
Вредно для слуха очень - слушать то, для чего приходится напрягаться. Всё-таки за комфортный диапазон можно выйти не только вверх, но и вниз. Да и сомневаюсь, что тихий бубнёж радио сильно поможет не уснуть))